熱中症の予防のために

最近、暑いですよね(*´Д｀)=зあちぃ
なので、水分補給をするために、スポーツドリンクを買っていました。
（水だけじゃダメなので）
でも、毎日毎日だと、出費がバカにならないΣ(((゜д゜;)))ヒイィィィッ





簡単に家でも作れないっけ？
そういや、テレビでも作り方みたいなの、やっていたような・・・
ということで、早速検索、検索(｀・ω・´)ｂクリック〜♪





おおっ！　いっぱい出てきた(〃▽〃)♥
と、出てきた中で、いろいろと試して配合を微調整して、自分好みの味を模索。
できた、この味が一番スキでした(。-∀-)ニヒッ
なので、ちょっとメモがわりに載せておきます..._〆(・∀・＠)





＊材料＊

グラニュー糖……大さじ４
塩……小さじ1/2
ポッカレモン100……大さじ１〜２
水……約１リットル（ペットボトルを使用する時は１リットルだと多いかもしれません）
（その他に容器として使用する１リットルのペットボトルなどを用意）

＊作り方＊
ペットボトルにグラニュー糖、塩、ポッカレモン100、水の順に入れてよく振り、グラニュー糖や塩が溶けたら冷蔵庫に入れて冷やす。
冷えたら飲めます(｀・ω・´)ｂ
うちは、レモン多めがスキです(〃▽〃)♥





これを飲んで熱中症を予防しましょうね(p｀･ω･´q)

タグ：熱中症 予防 水分 補給 作り方 ポッカレモン100